解读《本能减脂》健康饮食与科学运动，轻松享瘦不反弹
别名： 作者：紫霞 更新：2024-03-05 21:44:20
简介： 书中还详细介绍了五大高效减脂运动、三种热身方法、慢碳减脂饮食法和改善睡眠的方法。
书中的菜谱都是米其林主厨打造，八大减脂菜品，让科学减脂本身成为一种生活方式。
希望每位朋友都能从本书中找到真正适合自己的减脂方法。
别名： 作者：紫霞 更新：2024-03-05 21:44:20
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