《非暴力沟通》 “和谐对话的艺术，理解与冲突的化解”
别名： 作者：紫霞 更新：2024-02-14 19:45:20
简介： ?语言可以是一扇窗，亦者是一堵墙。正所谓良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。有时候我们想要表达的话总是词不达意，甚至是伤到他人却不自知。
?推荐一本宝藏好书《非暴力沟通》
?非暴力沟通建立在语言以及特定的沟通方法上，让我们即使是在逆境中，也有能力活出人性的光芒。
?人与人相互连结是人类的天性。非暴力沟通以一种具体的方式帮助我们活出天性。
?它包含表达与聆听，能让我们由衷的给予，与自己和他人建立连结，并充分展现天性中的善意。
?非暴力沟通的过程?
?首先，清晰的表达所观察到的（不夹杂任何评判）
?其次，表达出我们看到这些行为时的感受（感到伤心、害怕、喜悦、有趣、心烦……）
?然后，表达出我们的感受与什么需要相关联
?最后，提出一个具体的请求（提出对他人的期望，希望对方怎么做来满足我们的需求）
☀️这种沟通方式可有效的运用到不同层面和多样的情境中
亲密关系
家庭
学校
组织与机构
心理辅导与咨询关系
外交与商业谈判
任何性质的纠纷与冲突
详情简介
?语言可以是一扇窗，亦者是一堵墙。正所谓良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。有时候我们想要表达的话总是词不达意，甚至是伤到他人却不自知。 ?推荐一本宝藏好书《非暴力沟通》 ?非暴力沟通建立在语言以及特定的沟通方法上，让我们即使是在逆境中，也有能力活出人性的光芒。 ?人与人相互连结是人类的天性。非暴力沟通以一种具体的方式帮助我们活出天性。 ?它包含表达与聆听，能让我们由衷的给予，与自己和他人建立连结，并充分展现天性中的善意。 ?非暴力沟通的过程? ?首先，清晰的表达所观察到的（不夹杂任何评判） ?其次，表达出我们看到这些行为时的感受（感到伤心、害怕、喜悦、有趣、心烦……） ?然后，表达出我们的感受与什么需要相关联 ?最后，提出一个具体的请求（提出对他人的期望，希望对方怎么做来满足我们的需求） ☀️这种沟通方式可有效的运用到不同层面和多样的情境中 亲密关系 家庭 学校 组织与机构 心理辅导与咨询关系 外交与商业谈判 任何性质的纠纷与冲突