《情绪勒索》：识破情绪勒索的陷阱，守护个人边界与自由
别名： 作者：紫霞 更新：2024-07-13 09:32:21
简介： 什么是情绪勒索？】
?情绪勒索者
通过要求、威胁、施压、沉默等负面手段
来让?被勒索者
感到挫折、愧疚、恐惧
从而被迫答应勒索者的要求
——————————————————
其实
?勒索者和?被勒索者都一样
对自己没有自信
或者在这段关系当中缺乏安全感
同样不懂得如何重视自己的感受
因此才会用极端的方式来绑住两人的关系
久而久之两者的关系就会开始变质
彼此都害怕失去爱
却又在互相伤害?
因此要避免自己成为一个勒索者/被勒索者
我们必须学会诚实面对自己的感受
我们必须学会自己承担
为自己的需求和情绪负责
那么我们就不会控诉对方不好、不爱自己等等
只要建立强大的自我??
当别人不能够满足我们的需求时
我们才能够分辨这是因为别人有困难要面对
而不是因为别人不重视或不爱自己
这样双方的关系才会回归到最棒的模式
也就是以爱为基础?
而不是害怕或恐惧‼️
详情简介
什么是情绪勒索？】 ?情绪勒索者 通过要求、威胁、施压、沉默等负面手段 来让?被勒索者 感到挫折、愧疚、恐惧 从而被迫答应勒索者的要求 —————————————————— 其实 ?勒索者和?被勒索者都一样 对自己没有自信 或者在这段关系当中缺乏安全感 同样不懂得如何重视自己的感受 因此才会用极端的方式来绑住两人的关系 久而久之两者的关系就会开始变质 彼此都害怕失去爱 却又在互相伤害? 因此要避免自己成为一个勒索者/被勒索者 我们必须学会诚实面对自己的感受 我们必须学会自己承担 为自己的需求和情绪负责 那么我们就不会控诉对方不好、不爱自己等等 只要建立强大的自我?? 当别人不能够满足我们的需求时 我们才能够分辨这是因为别人有困难要面对 而不是因为别人不重视或不爱自己 这样双方的关系才会回归到最棒的模式 也就是以爱为基础? 而不是害怕或恐惧‼️