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《正念的奇迹》:当下之力的觉醒,探索正念生活的无限可能

别名: 作者:紫霞 更新:2024-03-18 11:03:13

简介: 正念,就是當下覺照:吃飯就是吃飯,上廁所就是上廁所。 但,我們就是喜歡吃飯聊天、上廁所看報紙。 於是,我們錯過了正念的奇蹟……

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正念,就是當下覺照:吃飯就是吃飯,上廁所就是上廁所。 但,我們就是喜歡吃飯聊天、上廁所看報紙。 於是,我們錯過了正念的奇蹟……

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