解读《引爆自律力》：激发内在潜能，以高度自律成就非凡人生的行动指南
别名： 作者：紫霞 更新：2024-03-05 22:31:04
简介： 唯有自律，我们才能成为更好的自己。本书是作者对自律理论及其多年的自律时间的全面总结，力求通过自律的五大系统，即动机系统、行动系统、成就系统、平衡系统和成长系统，让读者逐渐养成自律的习惯，彻底改变混乱的生活状态，实现自身的蜕变。这是一本人人可学、人人可用的自律行动指南。从现在开始自律起来，剩下的交给时间。