解读《我们为什么要睡觉？》睡眠科学揭秘，探索健康生活的关键
别名： 作者：紫霞 更新：2024-03-05 21:41:58
简介： 所有的生物功能都能从睡眠中获益！从睡眠研究的复兴中，浮现出一个明确的信息：要想使我们的大脑和身体健康恢复到每天的最佳状态，我们唯一能做的也是最有效的事，就是睡觉，它是大自然赐予我们的对抗死亡的最佳办法。
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所有的生物功能都能从睡眠中获益！从睡眠研究的复兴中，浮现出一个明确的信息：要想使我们的大脑和身体健康恢复到每天的最佳状态，我们唯一能做的也是最有效的事，就是睡觉，它是大自然赐予我们的对抗死亡的最佳办法。
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