《身份的焦虑》 “审视焦虑根源，探寻解脱之道”
别名： 作者：紫霞 更新：2024-02-14 19:45:12
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今天给大家介绍一本我非常喜欢的书《身份的焦虑》，作者是英国才子阿兰·德波顿。 说到焦虑我想大家都深有感触，本书视野非常开阔，它没有局限到某一种焦虑或者焦虑的情绪上，而是从更深层的角度，探究身份认同上的焦虑。 本书主要分为两个部分：一是产生身份焦虑的原因；二是解决办法，今天我们先来说说焦虑的原因。 ?渴求身份 其实我们渴求身份的最主要原因是渴求“爱”，是一个人对另一个人的尊重以及对其存在的关注。为什么呢？作者说人类对自身的价值判断有一种与生俱来的不确定性，我们对自己的认识很大程度上取决于他人对我们的看法。这个时候的我们就像一只漏气的气球，需要他人的爱来不断填充自己的内心。如果别人不尊重或者不再关注我们，那么就会失去自信。 ?势利倾向 作者说势利其实不是新生事物，从人类历史的长河中看，平等才是。因为几千年的历史中，不管是在东方还是西方，人都是有等级的，那时候大家都不觉得是势利。只有在近代随着人的觉醒和工业革命，平等的精神随之崛起，传统的带有等级的歧视做法才变得不合时宜，成为了势利的指称。 ?过度期望 我想大家都听过“美国梦”，每个人都深信人生而平等，自己有足够的实力去实现自己的任何理想。但却没有告诉我们真相——只有少数人能成功。大部分人失败以后就会陷入自我否定。自尊＝实际的成就➗对自己的期待，社会风向标一直不断地催促提升我们对自己的期待，我们永远达不到自己的期待，永远处于焦虑中。 ?精英崇拜 作者在这部分讲了6个故事，其中3个是关于失败的，社会对失败者给予了道德上的宽容，没有把社会身份与道德品质划上等号。另外3个是关于成功的故事，成功的故事在不断地向我们灌输一种残忍的观念：失败者→能力不行→咎由自取→不值得同情。这样的价值判断链条也会让我们感到焦虑。 ?制约因素 其实就是我们生活中的各种不确定性，第一是受变幻无常的才能的制约，也就是说我们很难对获得成功所需要的能力进行把握；第二是受运气的制约，以前大家还可以用“坏运气”来对失败进行辩解，但身处一个理性的世界，这个借口常常只是好朋友对你的心理安慰。第三是受雇主的制约，你的饭碗能否端牢全看老板的心情；第四是受雇主盈利原则的制约，只有老板赚钱了，你的工作甚至是升职加薪才有基础；第五是受全球经济发展规律的制约。