抑郁患者10次咨询经历《蛤蟆先生的希望》
别名： 作者：gongziyan 更新：2024-01-10 23:47:36
详情简介
. 《蛤蟆先生的希望》 . 作者：【英】罗伯.狄保德 . 罗伯?狄保德，英国泰晤士亨利镇组织顾问，亨利管理学院客座教授，著有畅销书籍《组织的心理分析》等。 .《蛤蟆先生去看心理医生》被引入国内翻译发行，先后以《蛤蟆先生的希望：TA谘商童话版》《蛤蟆先生的希望》《青蛙如何变王子：写给年轻人的成长智慧》《蛤蟆先生去看心理医生》等4个名字与读者见面。 . 巴甫洛夫曾说过：“一切固执沉重的忧郁和焦虑，足以给各种疾病打开方便之门。”《蛤蟆先生去看心理医生》一书，为无数在黑暗中挣扎的人带来了希望和光明。 . 《蛤蟆先生的希望》是一本老少皆宜的心理治疗读物，是英国国民级的心理咨询入门书。作者鲜活地将心理治疗过程以故事的形式运用在动物主角身上。 . 书中，讲述了一向热爱生活、爱冒险的蛤蟆先生，却一反常态地郁郁寡欢，在身边的朋友河鼠与鼹鼠的帮助下进行心理治疗； . 通过10次心理面谈，蛤蟆先生在心理咨询师苍鹭的引导下，回忆自己的过往，直面童年阴影，逐渐找回信心与希望的故事。 . 蛤蟆先生与苍鹭10次心理谈话的过程中，我们可以看到人的3种状态：儿童自我状态、成人自我状态、父母自我状态。 . 1 蛤蟆软弱、爱炫耀、冲动、渴望被关注的性格是儿童自我状态的呈现； . 2 河鼠与鼹鼠理智、温和、勇敢、谨慎、独立的性格是成人自我状态的呈现； . 3 老獾严格、肃穆、威严的性格是父母自我状态的呈现。 . 故事中的蛤蟆先生是一个将自己的儿童自我状态呈现的更多的人，他渴望被关注、被认可，但实际不尽如人意，最终落得郁郁寡欢的结果。 . 每个人都在这3种状态中切换，儿童自我不是什么难言之隐，我们要面对自己的内心，适时地发泄自己的情绪。 . 当自己无法解决的时候，就勇敢的寻求专业知识帮助我们走出困境。 .