《如何克服社交焦虑》战胜内心焦虑，拓展人际圈子，享受社交乐趣·战胜焦虑，展现自信风采
别名： 作者：紫霞 更新：2024-07-11 00:15:19
简介： 实际上，多达40%的人认为自己不擅长人际交往，并且会对社交活动产生焦虑感。社交焦虑已成为新时代的普遍现象，也是很多人在日常生活中会遇到的心理问题。而本书作者埃伦·亨德里克森博士在多年前也患有严重的社交焦虑，并且让她对这个课题产生了浓厚兴趣。之后，她持续在攻克社交焦虑障碍这个方向上进行了深入研究，并取得了卓有成效的研究成果。